Smoothies Foods by Ann w szklanej butelce.

Pyszna, naturalna przekąska wieloowocowa do picia składająca się z soków i przecierów, bez cukru i sztucznych dodatków. Gwarantuje dobry smak i bogactwo wartości odżywczych: witamin i minerałów, doskonale wpływając na funkcjonowanie całego organizmu.

Truskawka & Maca – energia!
To połączenie zapewni Ci solidny zastrzyk energii. Sprawi, że będzie Ci się chciało więcej i lepiej! Zniknie apatia i zniechęcenie, a zamiast tego pojawi się aktywne działanie. Poczuj swoją naturalną witalność!

Smoothie to idealna wieloowocowa przekąska pełna składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Smoothie truskawka & maca doda Ci energii i siły, aby efektywniej spędzić dzień! Owoce truskawki, maliny oraz korzeń maca to doskonałe źródła antyoksydantów i substancji regulujących Twój metabolizm.

Dlaczego warto sięgnąć po smoothie?

Smoothie ma dużą przewagę nad sokami, ponieważ zawiera wszystkie części rośliny, w tym błonnik. Błonnik owocowy jest naturalnym źródłem włókna roślinnego, który pomaga utrzymać prawidłową pracę Twojego przewodu pokarmowego. Wiele badań wskazuje również, że codziennie dostarczanie odpowiedniej ilości błonnika pomaga utrzymać prawidłową masę ciała, zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów dietozależnych oraz reguluje trawienie. Błonnik zapewnia również prawidłową pracę mikrobiomu jelitowego, który ma ogromny wpływ na odporność naszego organizmu.

Truskawka

Truskawka jest bogatym źródłem wielu witamin i minerałów oraz bioaktywnych związków prozdrowotnych, takich jak: flawonoidy, antocyjany i kwasy fenolowe. Wszystkie te związki wywierają wpływ na metabolizm i zapobiegają wielu chorobom cywilizacyjnym. Związki felonowe obecne w truskawce neutralizują wolne rodniki, blokujących ich produkcję oraz wspomagając systemy antyoksydacyjne naszego organizmu. Są zaangażowane w modulację ekspresji genów związanych z metabolizmem, przeżyciem oraz namnażaniem komórek. Badania pokazały, że związki zawarte w truskawkach mogą zmniejszyć ryzyko wielu chorób dietozależnych, w tym choroby nowotworowej, zespołu metabolicznego, chorób sercowo-naczyniowych, otyłości, cukrzycy oraz schorzeń neurodegeneracyjnych.

Malina

Maliny, podobnie jak truskawki, to wyjątkowe jagody bogate w związki odżywcze oraz antyoksydanty. Zawierają one kilka niezbędnych mikroelementów, błonnik pokarmowy, kwasy organiczne i składniki polifenolowe. Owoce malin są również świetnym źródłem witamin rozpuszczalnych w wodzie, w tym witamin z grupy B oraz witaminy C. Badania naukowe wykazały, że związki zawarte w malinach, szczególnie antocyjany i elagotaniny mogą pomóc odwrócić wiele zaburzeń metabolicznych.

Korzeń maca

Maca to peruwiańska roślina, rosnąca w centralnych Andach na wysokości ponad 4000 metrów, od wieków stosowana w medycynie rdzennych Indian. Maca jest uważana za roślinę poprawiającą płodność (m.in. dzięki wspomaganiu procesu spermatogenezy) oraz zmniejszającą ryzyko rozrostu prostaty. Ponadto, obniża poziom glukozy, ciśnienie krwi i reguluje metabolizm. Maca pomaga również przezwyciężyć senność i chroniczne zmęczenie oraz zmniejsza objawy związane z depresją i menopauzą.   

Źródła:

1. Afrin S, Gasparrini M, Forbes-Hernandez TY, Reboredo-Rodriguez P, Mezzetti B, Varela-López A, Giampieri F, Battino M. Promising Health Benefits of the Strawberry: A Focus on Clinical Studies. J Agric Food Chem. 2016 Jun 8;64(22):4435-49.
2. Burton-Freeman BM, Sandhu AK, Edirisinghe I. Red Raspberries and Their Bioactive Polyphenols: Cardiometabolic and Neuronal Health Links. Advances in Nutrition. 2016;7(1):44-65. doi:10.3945/an.115.009639.
3. Gonzales GF, Gonzales C, Gonzales-Castañeda C. Lepidium meyenii (Maca): a plant from the highlands of Peru--from tradition to science. Forsch Komplementmed. 2009 Dec;16(6):373-80. doi: 10.1159/000264618.